パソコン作業などのデスクワークやたくさん歩いた日など、腰に痛みを感じている方はプロの手を借りて解消することをおすすめしま…

仕事帰りに背中がバキバキになっていたり、肩こりや腰の痛みを感じると疲れがドッと押し寄せてきますよね。 「早く家に帰って…

日ごろの疲れが溜まって、「肩や首がゴキゴキになるほど凝っている」「背中や腰に違和感や痛みがある」「なんだか全身がだるい」…

「最近目がかすれて視界が悪くなってきた」、「頭や首、肩が重たい」などの疲れを感じていないでしょうか？ 身体のコリやハリ…

肩こりや首の痛み、腰痛、足の疲れ…など、身体に疲れを感じていると癒やされたいと思いますよね。 そんなときにマッサージや…

日ごろの運動不足を解消するためにスポーツジムやフィットネスに通いたいけど、家や職場から遠いと長続きする気がしない……と考…

スポーツジムでのトレーニングを長続きさせるため、なるべく通いやすい場所を選びたいですよね。ところが駅周辺には多くのスポー…

新しくジムに通いたいと考えている方にとって重要なのは、駅に近くて通いやすいという点ですよね。せっかくジムを利用して健康的…

通勤・通学で少し歩いたりする程度で運動不足を感じていませんか。運動をすることは身体の調子を整えるだけではなく、頭も冴えて…

和光市総合体育館は、スポーツ用の施設として個人でも団体でも利用できる体育館です。和光市内に在住の人をはじめとして、在勤・…