通勤・通学で少し歩いたりする程度で運動不足を感じていませんか。運動をすることは身体の調子を整えるだけではなく、頭も冴えて…

和光市総合体育館は、スポーツ用の施設として個人でも団体でも利用できる体育館です。和光市内に在住の人をはじめとして、在勤・…

今回は志木駅の周辺にあるスポーツジム＆フィットネスクラブをご紹介します。仕事や勉強に忙しく運動不足になりがちな人が多いで…

身体が疲れている、肩こりや腰痛がつらい、眼精疲労で困っている、頭が重い…など、日頃の疲れを感じているときは【マッサージ】…

「眼精疲労を解消したい」「パソコン作業で目が疲れた」「睡眠で悩んでいる」「首・肩まわりにも疲れがある」といった際には、【…

「仕事で体がバキバキ」「背中が凝っている」「疲れが取れない」など、疲れた体を癒やしたい時はマッサージを受けることを考える…

毎日がんばっていると、いつの間にか身体がバキバキになっていて疲労を感じてきますよね。 「肩が凝っている」「腰が痛い」「…

日頃がんばっていると、肩や首まわりに凝り・張りを感じてしまったり、背中がガチガチに硬くなっていたり、疲労を感じることが多…

「疲労でクタクタ」「リフレッシュしたい」「癒やされたい」というときは、マッサージをしたいと考えると思いますが、ぜひいつも…

肩こりや腰の痛み、疲れを感じている方の多くがマッサージを受けたいと考えるかと思います。 普通のもみほぐしやマッサージ、…